Попробуй посидеть на капусте. Классно, а главное быстро! Капусты мжешь есть хоть 10 кг, правдо потом надоедает, но 3-4 дня можно потерпеть. Красота требует жертв!
Говорят очень эффективная, а еще знаю шоколадную диету: на ней "сидят" неделю, каждый день съедаешь по плитке шоколада, желательно горького, за неделю можно сбросить до 6 кг.
я очень долго боролась с лишним весом,то с помощью диет,то с помощью гипноза и т.д. а потом плюнула на все это... и стала есть по требованию желудка,не тогда когда захотела поесть,а тогда когда захотел поесть мой желудок.. перестала пить газированную воду. организм потребовал гранатовый сок...пила его... купила супинатор-стала ходить. 2 раза в день по 200 шагов.... сейчас у меня рост 173,а вес 58 кг...до этого был 72... а вообще я считаю,то диеты это для ленивых... можете посмотреть,теперь мне за себя не стыдно....
